ジュニアサッカー | カズの日記 | サッカー成長記録

アップに使ってる練習

この練習をなんと呼ぶのか知らないが、下の図のような練習を毎朝している。目的はアップと短距離の加速とターンのスピードを上げる事。まず、手前のコーンのところで足を広げて立つ別の人が、ボールを広げた足の間を通るように蹴る右回り、もしくは左回りでターンして、向こうのコーンにボールが到達するまでに止めるボールを別の人に戻して、1.から繰り返す 1.の時の姿勢が大事で、ボールを見ようと前かがみになったり、足を広げすぎたりしていると早くターンできない。回転の方向も、自然に回れる方向(ナチュラル)と、苦手な方向(アンナチュラル)とがあるので、向きを意識して回る。ボールを止める時は、足の裏を使う。

Posted by カズの日記 on Wednesday, May 9, 2012

練習方法を少し変えた

ブログを見ると、朝練を開始したのが2010年の11月位。約1年半、毎日続けて来ているが、年齢によって効果のある練習とあまり効果の無い練習があるのがわかってきた。もちろん個人差はあると思う。

Posted by カズの日記 on Tuesday, May 8, 2012

ゴールデンウィーク

今年もゴールデンウィークは宮崎と福岡に行った。宮崎は僕の実家。福岡は嫁の実家。これで7年連続で帰ってることになる（はず）。毎年、福岡→宮崎の順で帰ってるのだが、今年は航空券の関係で宮崎→福岡の順で帰った。

Posted by カズの日記 on Monday, May 7, 2012

学校の宿題

今日は朝練ができなかった。と言うのも、カズには小学校の宿題が既に出ていて、今朝はその宿題をやるのに時間をあてたからだ。普通は宿題を学童保育の時間にやるのだが、昨日は時間がなくてできなかったらしい。

Posted by カズの日記 on Wednesday, April 25, 2012

週末の成果

週末は少しだけ熱が出て、あまり本調子では無さそうだった。が、サッカーには行った。日曜は所属チームとシンシアノの両方に行くのが常だが、体調面を考えて所属チームだけにした。

Posted by カズの日記 on Monday, April 23, 2012

小学生も少しだけ板についてきた

小学校に通い始めて2週間。徐々に慣れてきたようだ。学校に持って行くものの準備を自らやれるようになってきた。最初は教科書と言われても、ピンときてなかった感じで、何から準備していいか戸惑っていた。今は、教科書とノートの違いなどがハッキリわかってきたようだ。

Posted by カズの日記 on Friday, April 20, 2012

バルサ敗れる

バルセロナがチャンピオンズリーグで、チェルシーに負けた。まだ1stRegなので次カンプノーで2点以上取って勝てば決勝に進めのだが、カズにとってはショックだったらしく、朝からご機嫌斜め。

Posted by カズの日記 on Thursday, April 19, 2012

半袖

朝練の途中で、身体が温まってきたのか、半袖になった。もう、そんな時期か。あと2週間ほどでゴールデンウイーク。今年は宮崎(自分の実家)から福岡嫁の実家()へ行く。

Posted by カズの日記 on Wednesday, April 18, 2012

右膝痛

小学校や学童でずっとサッカーをしてるせいか、夜になると疲れて寝てしまうようになった。やはり、保育園までとは運動量が違う。特に、学童では小学校のグラウンドが使えるので、目一杯遊んでるようだ。

Posted by カズの日記 on Tuesday, April 17, 2012

完全歩合制のお小遣い

カズはサッカーで負けるのが大嫌い。負けず嫌いなのはいいと思うのだが、ゲームになると点をいれられるのが嫌なのでゴール前を守る事がよくある。間違ったカテナチオ？結局引きすぎてやられる。Jでありがちな光景。

Posted by カズの日記 on Monday, April 16, 2012