練習のメモ

今日の反省。

今日はリフティングの前に少し難しい練習をした。内容はシュート練習なんだが、ドリブルと関節視野を使うようにしたので、上手くいかずイライラしていた。

そのままリフティング練習をしたから、少しでも失敗すると愚図る。

リフティングのように、集中力が必要な練習の前には、爽快感や達成感の出る練習をかて、集中しやすい状態に持って行くことも必要だろう。