基礎トレーニング（ジャンプしたり)をやってみた

去年の冬くらいに集中的にやっていた基礎トレーニング。
コーンを置いて、その左右をジャンプしたり、もも上げしたり。

子供と一緒に来てる大人も混じってのトレーニングでした。