タンパク質

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先日パパ友と話している時に、「身長が〜」とか「体重が〜」という会話になり、そこでタンパク質の話になりました。タンパク質、気になったので、調べてみました。 どれくら摂ればいいの 諸説あるのですが、まず、厚生労働省が2015 … Read More