朝練 | カズの日記 | サッカー成長記録

リフティングの練習

今日は朝練が出来たが、どうしてもリフティングの練習は集中力が続かない。もう少し大きくならないと、あの練習を集中してやるのは難しいのかも。カズは明らかに、褒めて伸びるタイプ。叱るとふてくされるだけ。(今は)

Posted by カズの日記 on Tuesday, May 29, 2012

今日は練習出来ず

朝ごはんが終わった後に、カズの準備のペースが悪くなる事がよくある。今日もそうで、つい怒ってしまった。そういう場合、大抵カズの機嫌が悪くなるのだが、今日は特に機嫌の悪くなり方が大きかった。

Posted by カズの日記 on Monday, May 28, 2012

明日は運動会

明日は小学校の運動会だ。天気もカズは残念ながらリレーの選手に選ばれなかったが、かけっこがあるらしいので楽しみにしている。今日は、昨日の雨で朝練のグランドがぐちゃぐちゃ。でも、朝練はいつも通りやった。

Posted by カズの日記 on Friday, May 18, 2012

カレー作り

昨日は学童でカレーを作った。ただし、カズは途中から所属チームだったのでカレーが食べられたかった。とても残念がっていたので、家でカズと一緒にカレー作りをした。

Posted by カズの日記 on Thursday, May 17, 2012

最近、ブログの更新が怠け気味

今週も朝練は毎日している。写真は毎日撮っているのだが、通勤時間に本を読んでいるので、書くタイミングを逸している。カズは小学生になって、明らかに体力も筋力も上がっている。年齢的なものより、遊び方(運動の量)の違いだろう。

Posted by カズの日記 on Tuesday, May 15, 2012

リフティングの練習は5歳くらいからでいいと思う

カズは4歳位から朝練をしているが、リフティングの真似事ができるようになったのは5歳位からだ。子供の成長によも依るので一概には言えないが、次の条件が揃ってからでもリフティングは遅く無いと思う。

Posted by カズの日記 on Thursday, May 10, 2012

アップに使ってる練習

この練習をなんと呼ぶのか知らないが、下の図のような練習を毎朝している。目的はアップと短距離の加速とターンのスピードを上げる事。まず、手前のコーンのところで足を広げて立つ別の人が、ボールを広げた足の間を通るように蹴る右回り、もしくは左回りでターンして、向こうのコーンにボールが到達するまでに止めるボールを別の人に戻して、1.から繰り返す 1.の時の姿勢が大事で、ボールを見ようと前かがみになったり、足を広げすぎたりしていると早くターンできない。回転の方向も、自然に回れる方向(ナチュラル)と、苦手な方向(アンナチュラル)とがあるので、向きを意識して回る。ボールを止める時は、足の裏を使う。

Posted by カズの日記 on Wednesday, May 9, 2012

練習方法を少し変えた

ブログを見ると、朝練を開始したのが2010年の11月位。約1年半、毎日続けて来ているが、年齢によって効果のある練習とあまり効果の無い練習があるのがわかってきた。もちろん個人差はあると思う。

Posted by カズの日記 on Tuesday, May 8, 2012

学校の宿題

今日は朝練ができなかった。と言うのも、カズには小学校の宿題が既に出ていて、今朝はその宿題をやるのに時間をあてたからだ。普通は宿題を学童保育の時間にやるのだが、昨日は時間がなくてできなかったらしい。

Posted by カズの日記 on Wednesday, April 25, 2012

小学生も少しだけ板についてきた

小学校に通い始めて2週間。徐々に慣れてきたようだ。学校に持って行くものの準備を自らやれるようになってきた。最初は教科書と言われても、ピンときてなかった感じで、何から準備していいか戸惑っていた。今は、教科書とノートの違いなどがハッキリわかってきたようだ。

Posted by カズの日記 on Friday, April 20, 2012