リベルタ・ヴェルディで先週撮った足型が来た。

かずは 21.5 – 3E~EE なので、靴は22.5位が適切らしい。（靴によってサイズは違うので履いてみないとなんとも言えないが）

今は、23にインソールを入れてるので、丁度良いかも。ちなみに使ってるインソールはミズノのソルボという素材を使ったやつ

最近は、カズも周りも体重が増えてきてるので、怪我のリスクは増えてる。昨日のリベルタ・ヴェルディでもドリブル突破後に足を掛けられて転んだようだが、足を掛けられた箇所を痛がってた。

ストレッチ含めた準備が大事。