コンディションアップで多少は体力が回復してきた感がある。 朝練の縄跳びの回数を300回にした。今日の目黒川一周は、意図的に多少スローペースにして3分59秒。ちょうどいい感じ。 今日の夕方は所属チーム練。暴れてきなさい。
目黒川一周 3分39秒
カズがサッカーノートの「体力不足」と書いていたので、恒例の目黒川一周を復活。 約900mのアップダウンがあるコース。今までの最高記録は3分40秒だったが、ほぼ同記録の3分39秒。 背も伸びて体重も増えたので持久力が落ちて … Read More
小菅SCの招待ゲーム
今日は小菅SCに招待してもらって、強豪とのトレーニング・ゲームを行った。結果としては3連敗だったが、各ブロックの1位チームと、ある程度はサッカーらしい事が出来たのは収穫。カズは、帰ってすぐにビデオを見なおして、動きの質と … Read More
コンディション上げていこう
ここ数週間は、動きの確認などが多かったが、20日に向けてコンディションを上げていこう。 今日からコーンドリブルを復活。3往復を全力でやって少し休む、を繰り返した。 明日は強豪、小菅SCとのTGだ。どこまで通用するか楽しみ … Read More
今日は頑張った
夕方一人で横浜FCへ。帰宅は9時過ぎ。 風呂に入り、一緒に夕飯を食べて、その後宿題をやり、サッカーノートを書いた。 全部終わったのは夜の10時半。 お疲れ様でした。
横浜FCの写真が届いた
今日は所属チームの練習に1人で行った。八雲小学校という所属チームの練習では初めて行く場所だったが、地図と行き方を伝えてバスに乗って行った。無事到着して練習できたようだ。 4月29日に行われた横浜FCのアドヴ … Read More