疲れ

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昨日はカズが疲れたので朝練中止。しかもMalvaも、家でTVを観ていてサボる。久々にカミナリ。 今日はBocaに行ったようだ。 所属チームのパパ友が送ってくれたYoutubeの動画。イギリスの小学生が、コーチから練習内容 … Read More

腕時計

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カズにランニング用の腕時計を買った。 コーンドリブルとかも、自分でタイムを計りながらやるようになった。良い効果。 目黒川一周は3分53秒。流しながら予定通りのペース。 昨日のセレクションを見ていても、選択肢を持たずにボー … Read More

プールと横浜FC

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日曜が参観日だったので、この日は振替休日。父も会社を休み、ハルと友達のオウキと墨田区のプールに。長さ50mのスライダーを楽しみに行ったのだが、思ったよりも小じんまり・・・でも、子ども達は楽しかったようだ。途中からノドカと … Read More

参観日

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今日は参観日だった。体育の時間には親子レク。父の膝が擦り傷だらけ。 学校が終わったら所属チーム練。TGの予定だったが雨で中止。その代わりゲーム形式の練習をやった。 カズはLSB、LMF、CMFのポジションをやった。父的に … Read More

区大会 二回戦突破

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カズのチームは所属チーム・ボンバー。チームとしては初戦だが、ドロー的には2回戦。 相手は自由が丘・エヴァー。結果は8-0で勝ってベスト8入り。 カズの課題は「走る」と「止まる」の間の「ジョギング」する時間を作ること。今ま … Read More

朝練メニュー公開

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昨日は所属チーム練で5年生と対戦。カズ曰く監督に「カズだけが向かっていく姿勢が出てた」そうだ。どこまで本当かは誰も分からず。 今朝の目黒川一周は3:43。最初抑えめだったのでタイムは出ず。 朝練のメニューを公開。 まずは … Read More

体力回復してきた?

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コンディションアップで多少は体力が回復してきた感がある。 朝練の縄跳びの回数を300回にした。今日の目黒川一周は、意図的に多少スローペースにして3分59秒。ちょうどいい感じ。 今日の夕方は所属チーム練。暴れてきなさい。

目黒川一周 3分39秒

横浜FCスクールLeave a Comment

カズがサッカーノートの「体力不足」と書いていたので、恒例の目黒川一周を復活。 約900mのアップダウンがあるコース。今までの最高記録は3分40秒だったが、ほぼ同記録の3分39秒。 背も伸びて体重も増えたので持久力が落ちて … Read More