今日から、朝のリフティングの練習をパパも横でやるようにした。今は10分間リフティングしてるのだが、やってみると意外とキツイ。

やっぱり、やらせるばかりじゃなくて、一緒に体感するのは重要だな。

今では、カズの方が体力があるので、彼はそれほどキツそうじゃないんだけど、、、