今日も緩いパス練習。 速いボールを止めるときは身体に反射的に力を入れるが、緩いボールは、本能的には身体に無駄な力を入れるのを避け、力が抜けた状態で止めようとする。身体の動きはエネルギーが最小になるように学習していくので、 … Read More

ちょっと叱り方を変えて見ようと思う。 朝練の時に、集中してない時とか注意をすると、カズとは不機嫌になる。拗ねる。 それはそれで、彼の課題ではあるが、注意の仕方も変えてみようかと思った。 大声で注意しない 横並びになって注 … Read More

ゴルフのパッティングと一緒で、近い距離のパスは、足の力を抜かずに、最初から最後までしっかり足に力を入れたままボールを蹴る。しかし、ボールスピードは出さない。 これが意外と難しい。 5m位のパスだと、多少ずれても相手が動い … Read More

今日は下丸子シューターズSCさんとTG（トレーニング・ゲーム）をした。下丸子シューターズは8ブロックの強豪チーム。 朝8時半〜午後1時まで通しで試合。スタメン組と控え組でなんとなく別れ交互に試合をした。 気温も高く、カズ … Read More

今日は運動会だった。カズはリレーには選ばれず。でも、徒競走では1位だった。 ソーラン節は身長順に前から並ぶので、最前列で目立っていた。 運動会が終わった後に、夕方所属チームの練習があった。

さかいくというサイトで中村憲剛選手の連載が始まったようだ。 第一回目は「止める」技術。ボールを止める、別の言い方をすればトラップの大事さ。 いつもの練習が最高の練習に変わる！サッカーがうまくなる心構え そう、止め方ってと … Read More

※ 私は脳科学に関して勉強すらしたことがないので、ここに書いていることは間違っているかもしれない。という前提で読んでください。   まず、ある動作を行う場合、それが「脳」からの命令か「脊髄」からの命令かで特徴が … Read More

横浜FCの練習の時は雨が降ることが多い。 今日も雨の予報だったので、会社を早めに切り上げて迎えに行った。ハルが家にひとりで居たので車に乗せて行った。 到着した時は、ほぼ練習が終わりの時間だった。それほど強い雨は降らず、び … Read More