カズにランニング用の腕時計を買った。 コーンドリブルとかも、自分でタイムを計りながらやるようになった。良い効果。 目黒川一周は3分53秒。流しながら予定通りのペース。 昨日のセレクションを見ていても、選択肢を持たずにボー … Read More
リベルタxヴェルディのアドヴァンスクラス セレクション
代々木体育館のフットサルコートで、リベルタサッカースクールとヴェルディが共同で運営するアドヴァンスクラスのセレクションを受けた。同じ学校のヨウタロウや所属チームのダイチも来てた。 4-6年生ということで、身体の大きな子も … Read More
体力回復してきた?
コンディションアップで多少は体力が回復してきた感がある。 朝練の縄跳びの回数を300回にした。今日の目黒川一周は、意図的に多少スローペースにして3分59秒。ちょうどいい感じ。 今日の夕方は所属チーム練。暴れてきなさい。
目黒川一周 3分39秒
カズがサッカーノートの「体力不足」と書いていたので、恒例の目黒川一周を復活。 約900mのアップダウンがあるコース。今までの最高記録は3分40秒だったが、ほぼ同記録の3分39秒。 背も伸びて体重も増えたので持久力が落ちて … Read More
小菅SCの招待ゲーム
今日は小菅SCに招待してもらって、強豪とのトレーニング・ゲームを行った。結果としては3連敗だったが、各ブロックの1位チームと、ある程度はサッカーらしい事が出来たのは収穫。カズは、帰ってすぐにビデオを見なおして、動きの質と … Read More
